Мышцы груди

     Грудные мышцы состоят из двух частей - ключичной (верхняя часть) и грудинной (нижняя

Верхняя часть прикрепляется к ключице. Вдоль линии, проходящей посередине тела, она присоединяется к грудине и к хрящам некоторых ребер. Самые крупные массы грудных мышц начинаются у плечевой кости, к которой они прикрепляются ниже и немного выше места прикрепления дельтовидных мышц. Грудные мышцы распространяются веером и прикрывают грудную клетку подобно боевым доспехам.

Прикрепленные к грудной клетке в центре и вдоль до плеч, эти мышцы позволяют вам подавать мяч снизу, выполнять жим штанги широким хватом лежа на горизонтальной скамье, плавать кролем и отжиматься на параллельных брусьях. Кроме этого, будучи присоединенными к плечевой кости, они играют важную роль в выполнении таких движений, как подтягивание на перекладине.     Фактически существует сильная взаимозависимость между мышцами груди и спины. Грудь не достигнет своего максимального размера, если не будут полностью развиты широчайшие мышцы в верхней части спины.      Основная функция: сведение рук и плечей впереди туловища.

     Подключичная мышца - небольшая цилиндрическая мышца, расположенная между ключицей и первым ребром.
     Основная функция: отведение плеча

Передняя зубчатая мышца - тонкий мышечный слой между ребрами и лопаткой.      Основная функция: вращение лопатки, обеспечение движения плеча вперед и вниз.